Resep Tahu Ayam Telur, Menu Sehat Tinggi Protein yang Dijamin Disukai Si Kecil

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Minggu , 08 Dec 2024 - 21:43

Tahu ayam telur menjadi menu sehat yang disukai anak-anak. -Foto: Istimewa-Gus munir

resep tahu ayam telur, menu sehat tinggi protein yang dijamin disukai si kecil                            oku ekspres - orang tua sering kali bingung mencari menu sehat yang tetap disukai oleh anak-anak.
anak-anak biasanya lebih menyukai makanan olahan, meski kandungan gizinya sering kali kalah dibandingkan dengan makanan segar.
resep berikut bisa menjadi solusi untuk kalian yang sedang mencari ide makanan sehat dan tinggi protein untuk si kecil.
inilah resep tahu ayam yang perlu dicoba:
bahan tahu ayam telur
siapkan bahan-bahan berikut:
baca juga:tidur berlebihan bisa picu diabetes? simak penjelasannya!
baca juga:sertipikasi tanah wakaf untuk cegah sengketa dan konflik
4 buah tahu
5 butir telur
100 gram ayam giling
1 buah wortel
1 batang daun seledri
1 batang daun bawang
3 siung bawang putih, cincang
1/2 buah bawang bombay, cincang
1 sdt garam
1 sdt kaldu jamur
1/2 sdt lada bubuk
1 sdm tepung maizena
cara membuat tahu ayam telur
berikut langkah-langkah pembuatannya:
baca juga:pajak naik 12 persen, perusahaan follow up
baca juga:pajak mobil listrik dan hybrid ditanggung pemerintah
haluskan tahu menggunakan garpu.
campurkan ayam giling dan 5 butir telur ke dalam tahu yang sudah dihancurkan.
masukkan wortel, bawang putih, bawang bombay, daun seledri, dan daun bawang yang sudah dipotong kecil-kecil ke dalam campuran tahu.
aduk rata semua bahan, kemudian tambahkan tepung maizena.
beri bumbu berupa garam, kaldu jamur, dan lada bubuk, lalu aduk kembali hingga tercampur rata.
tuang adonan ke dalam cetakan, lalu kukus hingga matang (sekitar 10 menit).
baca juga:sesalkan kebijakan pemakaian rumah dinas wagub oleh pj walikota
baca juga:dana daerah macet dari pusat 
setelah matang, goreng sebentar untuk memberikan tekstur renyah.
tahu ayam telur siap disajikan!
resep ini mudah dibuat dan cocok sebagai menu sehat favorit keluarga!. (*)