Faktor - Faktor Pemicu Penyakit Asma yang Perlu Anda Waspadai

OKU EKPSRES- Meskipun penyebab pasti penyakit asma belum sepenuhnya ditemukan, beberapa faktor telah diidentifikasi dapat meningkatkan risiko terkena asma atau memperburuk kondisi ini. Mengetahui faktor-faktor tersebut dapat membantu Anda mencegah kambuhnya asma. 

Berikut adalah faktor - faktor yang dapat memicu timbulnya asma:

1.Lingkungan yang Tidak Bersih

Penderita asma sangat sensitif terhadap lingkungan yang kotor atau terkontaminasi. Debu, polusi udara, serbuk bunga, tungau, dan bulu hewan dapat memperburuk kondisi pernapasan dan memicu serangan asma. Selain itu, lingkungan yang lembab dan berjamur juga bisa menjadi penyebab kambuhnya asma.

2.Aktivitas Fisik yang Berlebihan

Meskipun olahraga penting bagi kesehatan, aktivitas fisik yang terlalu berat tanpa disertai latihan pernapasan yang tepat dapat memicu serangan asma. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program olahraga guna menemukan latihan fisik yang aman dan sesuai untuk penderita asma.

BACA JUGA:9 Manfaat Luar Biasa Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

BACA JUGA:Bahaya Merkuri dalam Produk Kecantikan: Efek Samping dan Tanda-Tanda Kulit yang Terkena

3.Stres dan Emosi yang Tidak Terkendali

Kondisi psikologis seperti stres, kecemasan, atau emosi yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan pernapasan.

Perasaan yang intens, seperti marah, sedih, atau tertawa terbahak-bahak, dapat memperburuk gejala asma. Stres yang berkelanjutan juga berisiko meningkatkan frekuensi serangan asma.

4.Konsumsi Makanan, Minuman, dan Obat-obatan

Beberapa jenis makanan, minuman, dan obat-obatan dapat meningkatkan risiko kambuhnya asma. Makanan cepat saji, makanan laut, serta minuman beralkohol diketahui dapat memicu asma.

Selain itu, obat-obatan tertentu seperti obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen dan aspirin, serta obat untuk hipertensi, juga bisa memicu serangan asma.