Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan Wajah: Rahasia Kulit Sehat dan Bersinar

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 03 Dec 2024 - 17:13

Ilustrasi manfaat buah naga unutk wajah -foto :pyfahealth-Hesti

manfaat buah naga untuk kecantikan wajah: rahasia kulit sehat dan bersinar                            oku ekspres - buah naga dikenal kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk kulit wajah. mengonsumsi buah naga secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat, mulai dari mencerahkan kulit hingga mencegah tanda-tanda penuaan dini.
berkat kandungan vitamin a, b, c, e, serta antioksidan dan magnesium, buah naga tidak hanya bermanfaat bagi daya tahan tubuh, tetapi juga menjaga kesehatan kulit. 
berikut beberapa manfaat buah naga yang dapat anda nikmati untuk kecantikan wajah.
1. mencerahkan kulit wajah
buah naga mengandung vitamin c dan antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah yang kusam.
baca juga:mengatasi dan mencegah karang gigi: tips untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi
baca juga:5 tips jitu agar gorengan lebih sehat dan tidak berminyak
kedua kandungan ini membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit menjadi lebih gelap. dengan rutin mengonsumsi buah naga, kulit bisa tampak lebih cerah dan bercahaya.
2. mengatasi jerawat
senyawa antioksidan dalam buah naga dapat membantu meredakan jerawat dengan cara alami. selain itu, buah naga memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti dapat membantu mengontrol kadar gula darah, mengurangi kemungkinan jerawat yang disebabkan oleh lonjakan gula darah.
3. mengurangi minyak berlebih
terlalu banyak minyak atau sebum di wajah dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan menimbulkan jerawat.
buah naga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih, terutama jika digunakan sebagai masker wajah yang dicampur dengan air mawar atau lemon dan oatmeal. masker ini juga membantu membersihkan kulit dan menjaga keseimbangan kelembapan.
baca juga:7 manfaat mandi subuh untuk tubuh dan pikiran
baca juga:resep susu jahe, hangat dan sehat untuk musim hujan
4. menjaga kelembapan kulit
buah naga memiliki kandungan air yang tinggi, menjadikannya pilihan tepat untuk menjaga kelembapan kulit wajah. selain itu, kandungan airnya juga melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar uv, menjadikan kulit lebih sehat dan terhidrasi.
5. meningkatkan kesehatan kulit
vitamin c dalam buah naga berperan penting dalam produksi kolagen, yang membantu menjaga kekencangan dan kelembutan kulit. penelitian juga menunjukkan bahwa buah naga dapat mengurangi hiperpigmentasi, yaitu kondisi kulit yang menggelap akibat produksi melanin berlebih.
6. menenangkan kulit terbakar matahari
jika kulit terbakar akibat paparan sinar matahari, buah naga dapat membantu menenangkan dan meredakan peradangan. vitamin c dalam buah naga melembapkan kulit yang terbakar, sementara vitamin b membantu mengurangi kemerahan dan rasa gatal.
7. memperbaiki penampilan kulit
kandungan beta-karoten, magnesium, dan protein dalam buah naga membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak, termasuk akibat paparan sinar matahari. buah naga juga mempercepat regenerasi sel kulit, membuat kulit tampak lebih sehat dan segar.
baca juga:selama periode natal dan tahun baru, tiket pesawat turun 10 persen
baca juga:gebrakan tiga menteri, dengan terbitnya skb mendukung percepatan program tiga juta rumah
8. mencegah penuaan dini
kandungan vitamin c dalam buah naga juga berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. dengan meningkatkan produksi kolagen, buah naga dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan.
9. mencegah risiko kanker kulit
buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker kulit melanoma.
rutin mengonsumsi buah naga bisa menjadi langkah pencegahan yang baik terhadap risiko kanker kulit.
dengan berbagai manfaat tersebut, tak ada salahnya menjadikan buah naga sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit anda.
baca juga:manfaat ajaib buah duwet, dari jantung sehat hingga penangkal diabetes
baca juga:mana lebih bagus singkong vs kentang, alternatif sehat pengganti nasi 
baik dikonsumsi langsung atau digunakan sebagai masker wajah, buah naga bisa menjadi kunci untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, bercahaya, dan terlindungi dari berbagai masalah kulit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 8 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan