7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kangkung dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Kaya akan vitamin C, kangkung membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat infeksi dan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Ketan Hitam, Dari Antioksidan hingga Pencegah Kanker
BACA JUGA:Lupa Beli Pulsa? BRImo Solusinya!
Dengan beragam manfaat kesehatan ini, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan kangkung dalam pola makan sehari-hari Anda. Sayuran ini mudah diolah dan bisa menjadi bagian dari berbagai hidangan. Namun, pastikan untuk memilih kangkung yang segar dan bersih untuk mendapatkan manfaat optimal.
Kategori :