Ragam Manfaat Kangkung: Dari Melawan Diabetes hingga Menjaga Kesehatan Mata

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kangkung dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Kaya akan vitamin C, kangkung membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat infeksi dan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Ketan Hitam, Dari Antioksidan hingga Pencegah Kanker

BACA JUGA:Lupa Beli Pulsa? BRImo Solusinya!

Dengan beragam manfaat kesehatan ini, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan kangkung dalam pola makan sehari-hari Anda. Sayuran ini mudah diolah dan bisa menjadi bagian dari berbagai hidangan. Namun, pastikan untuk memilih kangkung yang segar dan bersih untuk mendapatkan manfaat optimal.