Ragam Manfaat Kangkung: Dari Melawan Diabetes hingga Menjaga Kesehatan Mata

Kamis 07 Nov 2024 - 18:43 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus Munir

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kangkung dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Kaya akan vitamin C, kangkung membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat infeksi dan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Ketan Hitam, Dari Antioksidan hingga Pencegah Kanker

BACA JUGA:Lupa Beli Pulsa? BRImo Solusinya!

Dengan beragam manfaat kesehatan ini, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan kangkung dalam pola makan sehari-hari Anda. Sayuran ini mudah diolah dan bisa menjadi bagian dari berbagai hidangan. Namun, pastikan untuk memilih kangkung yang segar dan bersih untuk mendapatkan manfaat optimal.

Kategori :