Kol goreng, meskipun enak, bisa memiliki beberapa bahaya kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Kol juga bisa dimakan mentah sebagai lalapan setelah dicuci bersih. Dengan cara ini, Anda tetap mendapatkan manfaat nutrisinya tanpa menambah kalori dan lemak jahat.

Jadi, meskipun kol goreng enak, sebaiknya konsumsi dengan bijak dan pertimbangkan alternatif sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.(Win )