Diet Sehat dengan Ampas Teh: Tips dan Cara Penggunaannya

HARIANOKUS.COM - Mengonsumsi ampas teh sebagai bagian dari diet dapat memberikan manfaat kesehatan, terutama karena kandungan serat dan antioksidan yang masih ada setelah proses penyeduhan. Ampas teh adalah residu yang tersisa setelah teh diseduh. Meskipun sering dianggap limbah, ampas teh memiliki beberapa kegunaan dan manfaat potensial. Berikut adalah beberapa tips penggunaan ampas teh untuk mendukung diet Anda:

Pastikan Ampas Teh Bersih : Gunakan ampas teh yang berasal dari teh tanpa tambahan gula atau bahan kimia. Pastikan ampas teh bersih dan bebas dari sisa bahan kimia atau kontaminan.

BACA JUGA:Sering Buang Air Kecil, Inilah 7 Penyebabnya yang perlu Diketahui ?

BACA JUGA:Resep Sambal Kemang Palembang yang Enak, Lezat, dan Segar: Cocok Dinikmati dengan Pindang dan Nasi Hangat

Cara Penggunaan :
Gunakan ampas teh sebagai bahan pelengkap dalam hidangan sehat, seperti salad atau tumisan, untuk menambah rasa dan serat.
Manfaat :
Menambah variasi dan nilai gizi dalam makanan Anda.