OKU EKSPRES- Sarapan sering dianggap sebagai makanan terpenting hari itu, dan dengan alasan yang baik waktu pagi adalah saat yang ideal untuk memberikan tubuh energi yang diperlukan untuk memulai aktivitas.
Dalam upaya memenuhi kebutuhan gizi pagi hari, avocado toast telah menjadi pilihan populer berkat kemudahan dan manfaat kesehatannya. Namun, untuk menambah kelezatan dan nilai gizi dari hidangan ini, penambahan telur adalah pilihan yang cerdas.
Telur tidak hanya menambah rasa yang kaya dan tekstur yang memuaskan, tetapi juga meningkatkan kandungan protein dan nutrisi pada sarapan Anda.
Dengan menggabungkan telur yang dimasak dengan cara favorit Anda—baik itu telur mata sapi, telur rebus, atau telur orak-arik—dengan roti panggang dan alpukat yang creamy, Anda dapat menciptakan hidangan yang memuaskan dan menyehatkan. Ikuti panduan ini untuk membuat avocado toast dengan telur yang sempurna dan menjadikannya bagian dari rutinitas sarapan Anda.
BACA JUGA:Libatkan Siswa, Kejari OKU Selatan Bakal Gelar Kejuaraan Renang
BACA JUGA:Jantung Pisang Rebus Kaya Akan Serat, dan Solusi Efektif Untuk Turunkan Kolesterol
Bahan-bahan:
- 1 buah alpukat matang
- 2 potong roti sourdough atau roti pilihan Anda
- 2 butir telur (untuk dua porsi)
- 1 sendok makan jus lemon segar
- 1 sendok makan minyak zaitun dengan extra virgin
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh lada hitam