3 Alasan Mengapa Cokelat Bisa Meningkatkan Kebahagiaan dan Mengurangi Stres

Selasa 13 Aug 2024 - 16:34 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus Munir

Cokelat juga dapat memicu pelepasan dopamin, neurotransmiter yang terlibat dalam sistem reward otak, memberikan perasaan senang dan puas. 

Selain itu, feniletilamin dalam cokelat berfungsi sebagai stimulan alami yang dapat meningkatkan kadar endorfin dan dopamin.

Cokelat juga mengandung magnesium, yang membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. 

Namun, penting untuk mengonsumsi cokelat dalam jumlah moderat untuk menghindari dampak negatif seperti peningkatan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. (*)

BACA JUGA:Alternatif Sehat dan Lezat untuk Camilan Keluarga: Resep Nugget Tahu Homemade

BACA JUGA:Cara Membuat Hand Sanitizer Anti Plagiarisme

Kategori :

Terkait

Rabu 13 Nov 2024 - 21:21 WIB

Doktor Irwan