Mitos ATau Fakta Minum Air Es Bakal Tambah Berat Badan ?

Minggu 11 Aug 2024 - 06:01 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Eris Munandar

Mengonsumsi cukup cairan, termasuk air es, membantu mencegah dan meringankan sembelit.

Membantu Pembuangan Batu Ginjal

Asupan cairan yang cukup membantu ginjal dalam mencegah pembentukan batu ginjal dan mengeluarkan batu ginjal kecil.

BACA JUGA:5 Tips Menikmati Daging Tanpa Khawatir Kolesterol

BACA JUGA:10 Cara Mudah Memilih Daging Ayam Segar untuk Masakan Terbaik

Menjaga Suhu Tubuh

Air es membantu menurunkan suhu tubuh dan menggantikan cairan yang hilang melalui keringat, terutama setelah aktivitas fisik atau di cuaca panas.

Jadi, baik itu air es atau air biasa, yang penting adalah memastikan tubuh terhidrasi dengan baik setiap hari untuk kesehatan optimal. 

Nikmatilah segelas air es tanpa khawatir dan tetap jaga kesehatan Anda. (*)

BACA JUGA:Cara Ketegasan Orang Tua Membentuk Anak yang Bertanggung Jawab dan Berani

BACA JUGA:Bupati OKU Timur Lantik 1.596 PPPK dan 2 PNS

Kategori :

Terpopuler

Minggu 24 Nov 2024 - 22:00 WIB

Wanita Global

Minggu 24 Nov 2024 - 16:55 WIB

Pantau Transaksi Toko lewat BRIMerchant