Biji nangka mengandung flavonoid, saponin, dan fenolat yang dapat melawan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki kerusakan DNA.
Sebuah studi tabung percobaan menunjukkan bahwa ekstrak biji nangka dapat mengurangi pembentukan pembuluh darah kanker hingga 61%.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi temuan ini.
BACA JUGA:Ade Govinda Resmi Nikahi Indi Nadya Arisa dengan Maskawin Logam Mulia hingga Uang Riyal
BACA JUGA:33 Calon Paskibraka OKU Selatan Mulai Jalani Pelatihan
Mendukung Kesehatan Pencernaan
Biji nangka mengandung serat larut dan tidak larut yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dengan menormalkan pergerakan usus.
Kemudian, menambah volume tinja, dan meningkatkan frekuensi buang air besar.
Serat dalam biji nangka juga berfungsi sebagai prebiotik, yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, serta dapat membantu meredakan sembelit.
Potensi Menurunkan Kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa biji nangka dapat berkontribusi dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Mahasiswa STIT Darul Huda Berharap Bisa Serap Ilmu Selama Jalani KKN
BACA JUGA:Hias Gapura Bukti Bangga dengan Perjuangan Para Pahlawan
Manfaat ini kemungkinan besar terkait dengan kandungan serat dan antioksidan yang tinggi dalam biji nangka.
Meskipun manfaat ini menjanjikan, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi banyak dari efek kesehatan yang diklaim. (*)
BACA JUGA:Jalinsum yang Rusak Mulai Diperbaiki