Ini bisa menyebabkan dehidrasi jika asupan cairan tidak mencukupi untuk menggantikan cairan yang hilang. Sering buang air kecil bisa menjadi masalah, terutama jika kopi diminum dalam jumlah besar.
Interaksi dengan Obat-obatan
Kafein dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, meningkatkan efek stimulan dari obat tertentu, memperburuk efek samping, atau mengurangi efektivitas obat lain.
Obat-obatan yang mungkin berinteraksi dengan kafein termasuk obat stimulan, beberapa antibiotik, dan obat untuk gangguan kejiwaan.
BACA JUGA:Disangka Gas
BACA JUGA:Hadapi Swiss, Inggris Menanti Racikan Moncer Gareth Southgate
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat secara teratur dan juga minum kopi dalam jumlah besar.
Pengaruh pada Kesehatan Tulang
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein yang tinggi dapat mempengaruhi kesehatan tulang.
Kafein dapat mengurangi penyerapan kalsium di usus, yang dapat berdampak negatif pada kepadatan tulang jika dikonsumsi dalam jumlah besar dalam jangka waktu yang lama.
Ini penting terutama bagi wanita pascamenopause yang berisiko lebih tinggi terhadap osteoporosis.
BACA JUGA:Ederson Resmi Gabung ke Al Nassr
BACA JUGA:Erick Thohir Intruksikan Balas Australia Di Kualifikasi Piala Asia U-17
Minum kopi hitam tanpa gula memang memiliki banyak manfaat, namun efek samping.
Seperti masalah pencernaan, gangguan tidur, peningkatan kecemasan, ketergantungan kafein, peningkatan tekanan darah.
Kemudian, efek diuretik, interaksi dengan obat-obatan, dan pengaruh pada kesehatan tulang harus dipertimbangkan sebelum mengonsumsinya dalam jumlah besar.