Gejala seperti jantung berdebar, gugup, dan gelisah mungkin muncul, terutama pada orang yang sensitif terhadap kafein atau memiliki riwayat gangguan kecemasan.
Ketergantungan dan Gejala Putus Kafein
Konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan fisik.
Jika seseorang yang terbiasa minum kopi hitam setiap hari tiba-tiba berhenti, mereka mungkin mengalami gejala putus kafein.
Seperti sakit kepala, kelelahan, iritabilitas, dan kesulitan berkonsentrasi.
BACA JUGA:Libatkan Kades dalam Proses Coklit
BACA JUGA:Penculikan Anak Hebohkan Warga, Loh Kok?
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah moderat dan mengurangi konsumsi secara perlahan jika ingin berhenti.
Peningkatan Tekanan Darah
Kafein dapat menyebabkan peningkatan sementara dalam tekanan darah. Efek ini biasanya sementara.
Namun bagi orang dengan tekanan darah tinggi atau kondisi kardiovaskular lainnya, ini bisa menjadi masalah serius.
Studi menunjukkan bahwa orang yang tidak terbiasa dengan kafein atau yang mengonsumsinya dalam jumlah besar mungkin mengalami peningkatan tekanan darah yang lebih signifikan.
BACA JUGA:Tebang Pohon Jengkol, Tewas Diduga Kesetrum
BACA JUGA:Kepala Disperindag Ditahan, Pemkab OKU Bakal Tunjuk Pelaksana Tugas
Efek Diuretik
Kafein adalah diuretik alami, yang berarti konsumsi kopi hitam dapat meningkatkan produksi urine.