- Pastikan tidur cukup, minimal 7-8 jam per hari.
- Hindari begadang dan buatlah jadwal tidur yang teratur.
Konsultasi dengan Dokter
- Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran mengenai pola makan dan aktivitas fisik selama berpuasa.
Semoga tips ini dapat membantu menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan menjaga kesehatan selama bulan Ramadan. Selamat berpuasa! (*)
BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas dan Kapasitas Pelaporan di Desa
BACA JUGA:Tingkatkan Mutu Pendidikan, Kembangkan Kemampuam Sains Siswa
Kategori :
Terkait
Rabu 26 Nov 2025 - 21:50 WIB
Nusron Wahid Sentil Era Pelayanan Lambat dan Pungli di BPN
Rabu 26 Nov 2025 - 21:45 WIB
PLN Luncurkan Program Gelegar SwaCAM, Permudah Pelanggan Catat Pemakaian Listrik Mandiri
Rabu 26 Nov 2025 - 21:30 WIB
Kangkung Babi
Rabu 26 Nov 2025 - 16:37 WIB
Ayu Ting Ting Santai Disebut ATM Berjalan Keluarga
Rabu 26 Nov 2025 - 16:33 WIB
Komika Mudy Taylor Meninggal Dunia, Sempat Alami Sesak Napas
Terpopuler
Rabu 26 Nov 2025 - 20:58 WIB
Eksperimen Guardiola Gagal! Manchester City Dipermalukan Leverkusen di Etihad
Rabu 26 Nov 2025 - 21:25 WIB
Proyek Bendungan Tiga Dihaji Molor 3 Tahun, DPR Minta Kementerian PU Lakukan Evaluasi Total
Rabu 26 Nov 2025 - 20:54 WIB
Menang Telak, Chelsea Putus Rekor Gol Barca
Rabu 26 Nov 2025 - 21:40 WIB
IRT Diduga Nekat Curi Ponsel untuk Sang Anak
Rabu 26 Nov 2025 - 21:35 WIB
Penguatan Pendidikan Anak Usia Dini, Bupati OKU Resmi Lantik Bunda PAUD dan Bunda Literasi
Rabu 26 Nov 2025 - 21:45 WIB
PLN Luncurkan Program Gelegar SwaCAM, Permudah Pelanggan Catat Pemakaian Listrik Mandiri
Terkini
Kamis 27 Nov 2025 - 20:39 WIB
7 Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi, Ampuh dan Aman untuk Sehari-hari
Kamis 27 Nov 2025 - 20:34 WIB
Kurang Tidur Picu Obesitas dan Diabetes: Ini Penjelasan Ahli
Kamis 27 Nov 2025 - 13:54 WIB
Disney Ciptakan Olaf Robot dengan Ekspresi Wajah Mirip Asli
Kamis 27 Nov 2025 - 13:51 WIB
Traveler ke Jepang Tahun Depan Bisa Ketemu Godzilla Raksasa di Haneda, Catat Tanggalnya!
Kamis 27 Nov 2025 - 13:45 WIB
Lukisan Gustav Klimt Terjual Rp3,7 Triliun, Jadi Karya Termahal Kedua Sepanjang Sejarah Lelang Seni
Kamis 27 Nov 2025 - 13:26 WIB
Kenalan dengan Solaris Motor Masa Depan Ini Bisa Jalan Hanya dari Cahaya Matahari
Kamis 27 Nov 2025 - 13:22 WIB
Baterai Smartphone Akan Tembus Kapasitas Powerbank 15.000mAh Tahun Depan, Era Baru HP?
Kamis 27 Nov 2025 - 13:18 WIB
Kelpo SpongeBob Beneran Ada! Kellogg’s Rilis Edisi Terbatas Menjelang Film Baru
Kamis 27 Nov 2025 - 13:13 WIB
Citroen E-C3 Digasak Diskon Raksasa di GJAW 2025, Harga Tembrus di Bawah Rp 200 Juta!
Kamis 27 Nov 2025 - 11:35 WIB