BACA JUGA:Bukan Obat, Ini 5 Makanan Alami yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
BACA JUGA:Kenali Tanda Kolesterol Tinggi Sebelum Terlambat!
Jahe
Dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat serta melancarkan sirkulasi darah.
Fenugreek (Kelabat)
Serat alami dalam fenugreek membantu menghambat penyerapan kolesterol di usus dan menjaga kadar lemak tetap stabil.
Cara Kerja Obat Herbal
Obat herbal bekerja melalui berbagai mekanisme. Beberapa tanaman mengandung serat yang menghambat penyerapan kolesterol di usus, sementara yang lain meningkatkan produksi empedu untuk membantu tubuh mengeluarkan kolesterol berlebih.
Selain itu, banyak herbal juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat penumpukan kolesterol.
BACA JUGA:Pahami Kolesterol Sebelum Terlambat: Dari Fungsi Hingga Tips Mengontrolnya
BACA JUGA:Jangan Cuma Takut Kolesterol Tinggi, Kekurangan Kolesterol Baik Juga Berbahaya!
Konsultasi dengan Dokter Itu Penting
Meskipun obat herbal tergolong alami, penggunaannya tetap harus dikonsultasikan dengan dokter atau ahli herbal, terutama bagi kamu yang memiliki penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat medis lain. Hal ini penting untuk mencegah interaksi obat dan memastikan keamanannya.
Tips Tambahan Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Selain mengonsumsi herbal, langkah berikut juga bisa membantu mengontrol kadar kolesterol:
Pola makan sehat: Perbanyak konsumsi makanan tinggi serat dan rendah lemak jenuh.