Pandangan kabur ketika melihat objek jauh.
Sakit kepala setelah beraktivitas visual.
Sulit mengenali benda atau orang dari kejauhan.
Pada anak usia sekolah, gejala ini biasanya mulai terlihat saat mereka sulit membaca tulisan di papan tulis atau sering menyipitkan mata.
Bisakah Mata Minus Dicegah?
Sayangnya, rabun jauh belum bisa dicegah sepenuhnya. Namun, risiko perkembangannya dapat ditekan dengan menjaga kebiasaan yang baik, seperti:
Membaca dengan pencahayaan cukup.
Mengatur waktu istirahat setelah menatap layar.
Menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi mata dari sinar matahari.
BACA JUGA:Waspadai! Mata Kuning Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius
BACA JUGA:Waspada! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Mata Malas Sejak Dini
Dengan menjaga kebiasaan yang sehat, mata dapat tetap berfungsi dengan baik dan terhindar dari risiko kerusakan lebih lanjut.