Waspadai Kaki Bengkak, Bisa Jadi Tanda Jantung Bermasalah

Mengompres area yang bengkak bisa membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi ketegangan.

6. Posisi Kaki Lebih Tinggi Saat Berbaring

Letakkan kaki sedikit lebih tinggi dari posisi jantung untuk membantu mengurangi pembengkakan akibat gravitasi.

Jika Anda mengalami pembengkakan kaki yang terus-menerus, terutama jika disertai sesak napas atau jantung berdebar, segeralah periksa ke dokter. Deteksi dan penanganan dini sangat penting untuk mencegah komplikasi serius pada jantung.