6. Teh Daun Thyme
Thyme adalah tumbuhan herbal asal kawasan Mediterania yang memiliki kandungan antiseptik dan ekspektoran alami.
Teh daun thyme bermanfaat dalam melawan infeksi saluran napas serta membantu melemaskan otot bronkus agar pernapasan terasa lebih lega.
BACA JUGA:Nothing Phone (3) Resmi Diumumkan, Carl Pei Ungkap Harga dan Fitur Premium
BACA JUGA:DJI Mavic 4 Pro Resmi Diluncurkan, Revolusi Baru di Dunia Drone
Teh ini cocok sebagai pendamping pengobatan bagi penderita bronkitis atau asma ringan.
7. Kunyit Asam
Minuman tradisional ini menggabungkan khasiat kunyit dan asam jawa. Kunyit mengandung kurkumin, zat antiinflamasi alami, sementara asam jawa membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Kombinasi keduanya membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh, termasuk paru-paru.
Kunyit asam juga dikenal mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan dianjurkan untuk dikonsumsi dua hingga tiga kali dalam seminggu.
Walaupun minuman herbal memiliki banyak manfaat untuk mendukung kesehatan, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat medis.
BACA JUGA:Google Resmi Gantikan Google Assistant dengan Gemini
Perlu diingat, herbal bersifat membantu, bukan menggantikan pengobatan utama.
Selain mengonsumsi herbal, cara terbaik menjaga kesehatan paru-paru tetap dengan menghentikan kebiasaan merokok, menjaga kualitas udara, dan menjalani pola hidup sehat setiap hari. (*)