BACA JUGA:Serai Tak Hanya Bumbu! Intip Khasiat Hebat Teh Serai untuk Kesehatan
BACA JUGA:Rahasia Cantik dan Sehat dari Alam Dari Matcha Green Tea
2. Mengatasi Rasa Haus Lebih Efektif
Berbeda dengan air biasa yang cepat dikeluarkan melalui urine, isotonik membantu tubuh menyimpan cairan lebih lama berkat kandungan elektrolitnya, sehingga lebih ampuh meredakan rasa haus.
3. Menjaga Kelembapan Kulit
Kulit kering seringkali disebabkan oleh kekurangan cairan. Minuman isotonik yang mendukung hidrasi optimal dapat membantu menjaga kulit tetap lembap, lembut, dan sehat.
4. Mendukung Sistem Pencernaan
Kekurangan cairan bisa menyebabkan sembelit. Mengkonsumsi minuman isotonik membantu melunakkan feses dan memperlancar buang air besar.
5. Mempercepat Pemulihan Tubuh
Cairan dalam tubuh berperan penting dalam menyalurkan oksigen dan nutrisi ke seluruh organ. Dengan menjaga asupan cairan yang cukup melalui minuman isotonik, proses penyembuhan pasca sakit bisa berjalan lebih optimal.
BACA JUGA:7 Langkah Mudah Memulai Pola Makan Sehat untuk Gaya Hidup Lebih Baik
BACA JUGA:Realme 14 5G Resmi Meluncur di Indonesia, Tawarkan Performa Gaming Gahar di Harga Rp 4 Jutaan
6. Diserap Lebih Cepat oleh Tubuh
Minuman isotonik memiliki osmolaritas yang serupa dengan darah, sehingga cepat diserap dan langsung memberikan efek pada sistem tubuh, khususnya saat tubuh mengalami dehidrasi.
7. Membantu Pemulihan dari Diare
Diare menyebabkan kehilangan banyak elektrolit. Isotonik mengandung elektrolit serupa dengan oralit sehingga bisa menjadi alternatif sementara untuk mencegah dehidrasi akibat diare.