Cara Alami untuk Menebalkan Rambut dengan Mudah

BACA JUGA:Selama Ramadan, labu kuning atau waluh sering hadir sebagai bahan utama kolak yang menggugah selera. Tapi, tah

BACA JUGA:Resep Jamur Enoki Krispi yang Mudah Dibuat di Rumah

Konsumsi makanan seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, daging tanpa lemak, telur, dan produk susu untuk mendukung pertumbuhan rambut yang kuat.

6. Kelola Stres dengan Baik

Stres yang berlebihan dapat menyebabkan rambut rontok. Hormon kortisol yang dilepaskan saat stres dapat memengaruhi kesehatan rambut. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan cara berolahraga, meditasi, atau bersosialisasi dengan orang terdekat.

Dengan mengikuti tips-tips sederhana ini, rambut Anda bisa lebih tebal, kuat, dan sehat!