BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas Kesehatan Lakukan Layanan Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Mengurangi stres
Kandungan tertentu dalam ikan ini diyakini memiliki efek menenangkan, sehingga membantu meredakan stres dan kegelisahan.
Meningkatkan stamina
Nutrisi yang terdapat dalam ikan sapu-sapu bisa menjadi sumber energi alami untuk menjaga kebugaran tubuh sepanjang hari.
Meredakan peradangan
Beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya diketahui memiliki sifat antiinflamasi yang baik untuk mengurangi pembengkakan atau nyeri akibat peradangan.
Membantu mencegah alzheimer
Ikan ini juga mengandung zat yang mendukung kesehatan otak dan dapat membantu menurunkan risiko gangguan neurodegeneratif seperti alzheimer.
BACA JUGA:Polsek Buay Sandang Aji Tinjau Ketahanan Pangan di Desa Gunung Terang
BACA JUGA:Gelar FGD Wadah Selesaikan Seputar Data
Mengatur kadar gula darah
Mengonsumsi ikan sapu-sapu dalam pola makan yang seimbang dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula dalam darah, terutama bagi penderita diabetes.
Dengan banyaknya manfaat yang dimiliki, ikan sapu-sapu ternyata tak hanya berperan di dalam akuarium saja, melainkan juga bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai melirik potensi ikan ini lebih jauh!