BACA JUGA:Nugget, Makanan Lezat dan Bergizi, Asal Dikonsumsi dengan Bijak
Rebus bunga pepaya dalam air garam hingga lunak, lalu tiriskan.
Tumis bawang merah dan putih hingga harum.
Tambahkan cabai, daun bawang, lengkuas, dan daun pandan. Tumis hingga layu.
Masukkan bunga pepaya dan ikan teri. Aduk rata.
Tambahkan garam, lada, dan jika suka, sedikit daun kemangi. Aduk kembali hingga matang.
Tumis bunga pepaya siap disajikan sebagai lauk sehat!
Alternatif Sehat: Teh Bunga Pepaya
Selain dimasak, bunga pepaya juga bisa diseduh menjadi teh herbal. Teh ini sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama yang berhubungan dengan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Jagung yang Kaya Manfaat
BACA JUGA:iPhone 17 Air Bocor ke Publik, Desain Super Tipis Jadi Sorotan Jelang Peluncuran 2025
Bunga pepaya bukan hanya pelengkap di pohon pepaya—tapi juga sumber alami berbagai nutrisi bermanfaat. Dengan mengolahnya secara tepat, kamu bisa mendapatkan rasa lezat sekaligus manfaat kesehatan yang luar biasa.