BACA JUGA:Rahasia Sehat dalam Secangkir Teh: Jenis dan Manfaatnya bagi Tubuh
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dan Kecantikan dalam Secangkir Teh Hijau
Selain itu, capsaicin juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan produksi lendir pelindung lambung.
Namun, bagi mereka yang sudah memiliki riwayat tukak lambung, konsumsi cabe sebaiknya dibatasi karena dapat memperburuk gejalanya, seperti perut kembung, nyeri ulu hati, dan mulas.
Manfaat Lain Cabe bagi Kesehatan
Selain berkontribusi pada kesehatan pencernaan, cabe juga memiliki manfaat lain, seperti membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, serta membantu dalam proses penurunan berat badan.
Cara Mengonsumsi Cabe dengan Aman
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi cabe secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sakit perut, diare, atau sensasi panas di perut. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Berikut beberapa tips aman saat mengolah cabe:
BACA JUGA:Jenis-Jenis Vitamin B dan Manfaatnya bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jaga Keamanan, Rekontruksi Dipindah ke Halaman Mapolres
- Gunakan sarung tangan plastik saat memegang atau memotong cabe.
- Hindari menyentuh mata setelah mengolah cabe.
- Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah selesai mengolah cabe.
- Jika merasa kepedasan, konsumsi susu atau produk olahan susu seperti yoghurt dan es krim untuk meredakan sensasi pedas di mulut.
Jika mengalami keluhan setelah mengonsumsi cabe, seperti nyeri perut atau gangguan pencernaan lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.