Manfaat Teh bagi Kesehatan
1. Melawan Radikal Bebas
Teh mengandung polifenol, sejenis antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Jaga Keamanan, Rekontruksi Dipindah ke Halaman Mapolres
BACA JUGA:Perkuat Ketahanan Pangan, Panen Raya Sayur ke Enam Kali
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dalam teh dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Beberapa jenis teh, terutama teh hitam, memiliki sifat antimikroba yang bermanfaat untuk meningkatkan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Polifenol dalam teh berperan dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan proses penghancuran sel kanker dalam tubuh.
5. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Katekin dalam teh hijau diketahui dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga berpotensi mengurangi risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Diduga Edarkan Ganja, Doni Ditangkap di Rumah Kontrakan
BACA JUGA:Pantau Perkembangan Aliran Kepercayaan dan Keagamaan
6. Menjaga Kesehatan Tulang