BACA JUGA:8 Cara Alami Mengecilkan Pori-Pori Wajah agar Tampak Mulus dan Sehat
5. Istirahat yang Cukup dan Kelola Stres
Stres dapat memengaruhi hormon dalam tubuh, meningkatkan produksi minyak pada kulit. Meskipun stres tidak langsung menyebabkan jerawat, hormon stres seperti kortisol dan androgen dapat memperburuk kondisi kulit. Oleh karena itu, cukup istirahat dan kelola stres dengan baik.
6. Rutin Berolahraga dan Meditasi
Olahraga teratur dapat mengurangi stres, meningkatkan aliran oksigen, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Meditasi juga membantu menurunkan kadar kortisol dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.
7. Gunakan Bahan Alami untuk Pengobatan Jerawat
Bahan-bahan alami seperti madu, lidah buaya, atau minyak tea tree dapat digunakan untuk mengobati jerawat yang sudah muncul.
Bahan alami ini memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada kulit.
BACA JUGA:Vivo V50 Resmi Diumumkan, Rilis pada 17 Februari
BACA JUGA:Fenomena Lagu AI
Dengan langkah-langkah di atas, Anda dapat mencegah dan mengatasi jerawat dengan cara alami, tanpa perlu khawatir akan efek samping bahan kimia.