Oleh karena itu, konsumsi bawang goreng dalam jumlah wajar tetap dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
3. Meredakan Alergi
Bawang mengandung quercetin, senyawa yang berperan dalam mengurangi reaksi alergi, seperti gatal, pembengkakan, serta mata dan hidung berair.
Quercetin bekerja dengan menekan produksi histamin, zat yang berperan dalam respons alergi. Mengonsumsi bawang goreng dalam jumlah wajar dapat membantu meredakan gejala alergi.
BACA JUGA:Resep Chicken Chick, Kreasi Ayam Pedas Gurih yang Bikin Ketagihan
BACA JUGA:10 Cara Membedakan Crocs Asli dan Palsu, Jangan Sampai Tertipu!
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat bawang goreng lainnya adalah membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Kandungan allicin dan kaempferol dalam bawang diketahui dapat meningkatkan efektivitas hormon insulin, sehingga kadar gula darah tidak naik secara drastis.
Oleh sebab itu, bawang goreng masih dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam jumlah terbatas.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Bawang goreng juga bermanfaat bagi penderita hipertensi. Kandungan allicin dan kalium dalam bawang dapat membantu melancarkan aliran darah, sehingga tekanan darah yang tinggi dapat berkurang.
Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung dan aterosklerosis juga dapat menurun.
BACA JUGA:iPhone SE 4 Diperkirakan Meluncur Pekan Depan, Berikut Bocoran Spesifikasinya
BACA JUGA:Acer Rilis Predator Helios Neo 16 AI dan Helios Neo 18 AI, Laptop Gaming dengan Performa Tinggi
Itulah beberapa manfaat bawang goreng yang sering dikonsumsi sebagai pelengkap hidangan. Meskipun lezat dan bermanfaat, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar agar tetap sehat. (*)