BACA JUGA:Xiaomi 15 Ultra Menghadirkan Desain Terinspirasi Leica dan Kamera Super Canggih
Studi menunjukkan bahwa orang yang sering mengonsumsi telur memiliki skor kalsium arteri koroner lebih tinggi, yang merupakan indikator risiko penyakit jantung.
5. Menyebabkan Resistensi Insulin
Lemak alami dalam telur dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang berisiko meningkatkan resistensi insulin.
Kondisi ini membuat tubuh kesulitan mengolah gula darah menjadi energi, sehingga pankreas harus bekerja lebih keras memproduksi insulin, yang pada akhirnya bisa memperburuk kondisi metabolisme tubuh.
Telur memang merupakan makanan bergizi tinggi, tetapi konsumsi yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Ferrari Bersiap Luncurkan Mobil Listrik Pertamanya pada 9 Oktober 2025
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang sesuai dengan anjuran para ahli guna mendapatkan manfaatnya tanpa menimbulkan risiko bagi kesehatan.