BACA JUGA:8 Cara Alami untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Cepat
BACA JUGA:Mimisan: Penyebab, Pengobatan, dan Tips Pencegahannya
Memilih Pakaian yang Tepat
Kenakan pakaian berbahan katun untuk sehari-hari karena bisa menyerap keringat dengan baik. Untuk berolahraga, pilih pakaian yang dapat mengalirkan keringat dan cepat kering.
Rutin Mengganti Pakaian
Jika sering berkeringat, pastikan untuk membawa baju ganti dan segera ganti pakaian saat tubuh mulai basah. Selain itu, cuci pakaian secara rutin untuk menghindari penumpukan bakteri.
Menggunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran membantu mengatasi bau badan dengan mengurangi aktivitas bakteri, sementara antiperspiran mencegah keringat berlebih dengan menutup saluran keringat. Keduanya dapat digunakan untuk menjaga tubuh tetap segar.
Membersihkan Bulu Ketiak
Membersihkan bulu ketiak dapat mengurangi tempat berkembangnya bakteri. Jika mencukur bulu ketiak berisiko menyebabkan iritasi, pertimbangkan untuk melakukan waxing atau menggunakan krim penghilang bulu.
BACA JUGA:Trump Konfirmasi Microsoft Tengah Berdiskusi untuk Akuisisi TikTok
BACA JUGA:Huawei Maextro S800: Sedan Listrik Mewah dengan Teknologi
Mengatur Pola Makan
Makanan seperti bawang putih, kopi, alkohol, atau makanan pedas dapat memicu bau badan. Mengurangi konsumsi makanan ini dapat membantu mengurangi bau tidak sedap.
Teknik Relaksasi untuk Mengurangi Stres
Stres dapat memicu produksi keringat berlebih, yang pada akhirnya menyebabkan bau badan. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres.