OKU EKSPRES - Daun salam bukan hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan antioksidan, vitamin A, C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium.
Air rebusan daun salam memiliki banyak khasiat, terutama untuk mendukung sistem pencernaan dan mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Namun, penting untuk mematuhi aturan konsumsi yang tepat agar manfaatnya optimal dan terhindar dari efek samping.
Cara Membuat Rebusan Daun Salam
Untuk menikmati manfaat daun salam, Anda bisa membuat air rebusannya dengan cara berikut:
BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Wanita
1.Cuci bersih 3 lembar daun salam.
2.Didihkan 2 gelas air dalam panci.
3.Tambahkan daun salam dan sedikit bubuk kayu manis.
4.Biarkan mendidih selama sekitar 10 menit.
5.Setelah itu, matikan api, saring rebusan, dan tambahkan madu atau air lemon sesuai selera.
Aturan Minum Rebusan Daun Salam
BACA JUGA:Nothing Siap Meluncurkan Smartphone Flagship Terbaru, Phone (3), pada 4 Maret 2025
BACA JUGA:Mitsubishi Outlander Sport 2025 Resmi Diluncurkan, Hadir dengan Pembaruan Signifikan