Selain itu, buah naga mengandung senyawa yang bermanfaat seperti polifenol, karotenoid, dan betasianin yang dapat meningkatkan manfaat kesehatan buah ini.
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
Mencegah Penyakit Kronis
Buah naga kaya akan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh, membantu mencegah peradangan dan kerusakan sel. Ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, radang sendi, dan gangguan jantung.
BACA JUGA:Beatbot Perkenalkan RoboTurtle, Robot Amfibi Canggih untuk Pelestarian dan Penanggulangan Bencana
BACA JUGA:Airborne Empire, Game RPG dan City Builder Inovatif di Udara
Meningkatkan Kesehatan Usus
Buah naga mengandung prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, seperti bakteri asam laktat dan bifidobacteria, yang penting untuk mencegah infeksi dan diare.
Mengatasi Sembelit
Kandungan serat dalam buah naga membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit. Menambahkan buah naga dalam diet harian dapat membantu menjaga kelancaran buang air besar.
Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan nutrisi dalam buah naga dapat menjaga kesehatan otak, memperbaiki fokus, dan mencegah penurunan fungsi kognitif.
Menurunkan Risiko Depresi
Magnesium dalam buah naga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental dan mencegah depresi.
BACA JUGA:Pengusaha Muda di China Bangun Replika Rumah Nohara dari Crayon Shin-chan, Habiskan Rp6,3 Miliar
BACA JUGA:Tesla Resmi Luncurkan Model Y 2025 Facelift Juniper di Asia-Pasifik