Jambu kristal yang kaya akan serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit dengan cara memadatkan feses, sehingga lebih mudah dikeluarkan saat BAB
6.Mengatasi Batuk
Sifat antibakteri pada jambu kristal, baik pada buah, daun, biji, maupun kulitnya, dapat membantu mengatasi batuk yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
BACA JUGA:Spekulasi Half-Life 3 Memanas, Mike Shapiro Beri Petunjuk Misterius
BACA JUGA:Perry, Keledai Mini Ikonik Inspirasi Karakter Donkey di Shrek, Meninggal di Usia 30 Tahun
7.Mengatasi Infeksi di Mulut
Daun jambu kristal memiliki sifat antibakteri yang bermanfaat untuk mengatasi infeksi di mulut, seperti sariawan dan gusi bengkak.
8.Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun jambu kristal memiliki flavonoid dan polisakarida yang diduga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin, meski penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.
9.Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan dalam jambu kristal, seperti flavonoid dan vitamin C, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung serta mencegah radikal bebas yang merusak tubuh.
10.Mencegah Kanker
Ekstrak daun jambu kristal mengandung senyawa seperti flavonoid, tanin, dan terpenoid yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara, serviks, nasofaring, prostat, dan usus besar.
BACA JUGA:Tips Jitu Menyimpan Keju Agar Tetap Segar dan Bebas Bau Tengik
BACA JUGA:10 Gaya Rambut yang Bakal Jadi Tren 2025
Untuk menikmati manfaat kesehatan jambu kristal, Anda bisa mengonsumsinya langsung atau mengolahnya menjadi jus, namun pastikan untuk tidak menambahkannya dengan gula dan mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Jambu kristal merupakan pilihan alami yang sehat untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.