Dampak Buruk Penggunaan HP Berlebihan dan Cara Menghindarinya

•Terapkan aturan "20-20-20" untuk mengistirahatkan mata setiap 20 menit, dengan melihat objek yang berjarak 6 meter selama 20 detik.

Meskipun HP membawa banyak kenyamanan, penggunaannya yang berlebihan bisa berdampak buruk pada kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan HP secara bijak agar manfaat teknologi dapat dinikmati tanpa menimbulkan gangguan kesehatan.