7 Minuman Sehat yang Wajib Dicoba untuk Menjaga Tubuh Tetap Fit di Musim Hujan

Selasa 17 Dec 2024 - 12:01 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Dedi Okes

Jus bit dan wortel merupakan sumber vitamin C, beta-karoten, dan antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Selain memberikan dorongan energi, minuman ini juga efektif dalam melawan infeksi, menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan di musim hujan.

Golden Milk (Susu Kunyit)

Golden milk, yang terbuat dari susu, kunyit, jahe, dan kayu manis, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang mendukung sistem imun. 

Kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sementara jahe dan kayu manis memberikan efek hangat yang menenangkan.

BACA JUGA:Kejari – Bappenda OKU Pulihkan Keuangan Daerah dari Pajak Sebesar Rp 8.449.651.388

BACA JUGA:Perusuh Bocor

Infused Water dengan Lemon dan Jahe

Minuman infused water yang menggabungkan lemon dan jahe tidak hanya menyegarkan tetapi juga mendukung kesehatan. 

Lemon kaya vitamin C untuk memperkuat imun, sedangkan jahe memiliki sifat antimikroba dan memberikan kehangatan, menjadikannya pilihan yang baik untuk melindungi tubuh dari penyakit.

Teh Hijau dengan Perasan Lemon

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun. 

Dengan tambahan perasan lemon, minuman ini semakin kaya vitamin C dan memberikan rasa segar yang menyenangkan.

BACA JUGA:Produktivitas Kopi Bakal Ditingkatkan

BACA JUGA:Menteri Nusron: Transformasi Layanan Pertanahan Melalui PPAT yang Kompeten

Smoothie Yoghurt dengan Berries

Kategori :