Makanan yang Menunjang Kesehatan Rambut: Pilihan Nutrisi untuk Rambut Lebih Kuat dan Berkilau

Produk kedelai seperti tahu dan tempe mengandung omega-3 dan vitamin B6 yang mendukung kesehatan rambut, kulit, dan kuku.

Kedua sumber protein nabati ini sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut secara alami.

Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini secara teratur, Anda tidak hanya menjaga kesehatan rambut, tetapi juga tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:WASP-69 b Planet dengan Ekor 563 Ribu Kilometer yang Bikin Kagum Astronom!

BACA JUGA:Berikut Manfaat dan Risiko Konsumsi Pepaya Muda

Jangan ragu untuk memasukkan pilihan makanan ini dalam pola makan harian Anda!