Tidur siang tidak secara langsung menyebabkan kenaikan berat badan. Jika dilakukan dengan tepat, tidur siang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:3 Penyebab Utama yang Membuat Pempek Jadi Keras
BACA JUGA:Lakukan Pembinaan Penyuluh Agama Islam
Namun, pola hidup sehat dan asupan kalori yang seimbang tetap menjadi faktor utama dalam menjaga berat badan ideal. (*)
Kategori :