OKU EKSPRES - Saat hujan turun, tak ada yang lebih menyenangkan daripada menikmati segelas susu jahe merah hangat.
Minuman ini tidak hanya menghadirkan rasa nyaman tetapi juga kaya manfaat kesehatan.
Di bulan November, ketika sebagian besar wilayah Indonesia memasuki musim penghujan, cuaca cenderung dingin, kelembapan meningkat, dan risiko penyakit seperti flu, batuk, dan pilek menjadi lebih tinggi.
Untuk menjaga kesehatan selama musim hujan, minuman hangat yang menyehatkan seperti susu jahe merah adalah pilihan yang tepat.
BACA JUGA:Selama Periode Natal dan Tahun Baru, Tiket Pesawat Turun 10 Persen
BACA JUGA:Gebrakan Tiga Menteri, dengan Terbitnya SKB Mendukung Percepatan Program Tiga Juta Rumah
Kombinasi antara susu yang bernutrisi dan jahe merah yang memberikan efek hangat alami membuat minuman ini sangat bermanfaat.
Berikut resep dan langkah mudah membuat susu jahe merah:
Bahan-bahan:
Jahe merah segar (50 gram atau 3 ruas): Mengandung gingerol tinggi, memberikan rasa pedas sekaligus manfaat kesehatan.
Susu segar (250 ml): Pilih susu sapi, kambing, atau alternatif nabati seperti susu almond, kedelai, atau oat.
BACA JUGA:Manfaat Ajaib Buah Duwet, Dari Jantung Sehat hingga Penangkal Diabetes
BACA JUGA:Mana Lebih Bagus Singkong vs Kentang, Alternatif Sehat Pengganti Nasi
Madu murni (1-2 sendok makan): Memberi rasa manis alami serta kaya antioksidan.
Kayu manis (opsional, 1 batang): Menambah aroma dan membantu mengontrol kadar gula darah.