OKU EKSPRES - Daun bidara, meskipun masih asing bagi sebagian orang, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Tanaman ini, yang dikenal dengan nama ilmiah Ziziphus mauritiana L., banyak ditemukan di Asia, termasuk Indonesia.
Selain buahnya, daun bidara juga memiliki khasiat yang beragam berkat kandungan nutrisi penting seperti flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.
Spesifikasi dan Kandungan Daun Bidara
Bidara adalah pohon kecil berduri yang dapat tumbuh hingga 5-10 meter. Daunnya berbentuk elips atau oval dengan permukaan mengkilap dan panjang sekitar 2-7 cm. Tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis dan Asia Barat, tumbuh di ketinggian hingga 500 meter di atas permukaan laut.
Daun bidara mengandung berbagai senyawa bermanfaat, termasuk alkaloid, triterpenoid, saponin, flavonoid, dan tanin, yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Selain itu, senyawa-senyawa tersebut juga memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.
BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Gusi Bengkak dengan Mudah
BACA JUGA:Kenalan Yuk Sama Oppo Reno13 dan Reno13 Pro
Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam daun bidara:
•Vitamin A, C, dan E
•Flavonoid
•Saponin
•Tanin
•Karbohidrat
•Jujubosid B
•Jujubogenin glikosida