BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kunyit yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan dari Biji Durian yang Sering Terabaikan
5.Menjaga Berat Badan Ideal
Ekstrak daun mengkudu dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dan mengatasi obesitas. Mengkudu dapat menjadi bagian dari menu diet sehat karena kemampuannya meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tubuh. Konsumsi daun mengkudu atau ekstraknya secara teratur dapat membantu Anda menjaga berat badan ideal.
6.Mengatasi Jerawat
Mengkudu mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan jerawat. Untuk perawatan kulit, mengkudu bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau suplemen. Meskipun rasanya pahit, mengkudu sangat bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit dan mengurangi jerawat.
7.Mengurangi Sakit Leher
Jus mengkudu juga bermanfaat untuk meredakan rasa sakit dan kekakuan pada leher, terutama yang disebabkan oleh masalah tulang belakang. Konsumsi jus ini dapat membantu mengurangi gejala nyeri otot dan meningkatkan fleksibilitas. Untuk hasil yang lebih optimal, pengobatan ini dapat dipadukan dengan fisioterapi.
Efek Samping yang Perlu Diperhatikan
Meski memiliki banyak manfaat, mengkudu tidak cocok untuk semua orang. Berikut beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:
BACA JUGA:Resmi Asus ROG Phone 9 dan 9 Pro Meluncur, Begini Harga dan Spesifikasi Lengkap
BACA JUGA:Hal yang Wajib Kalian Tahu dari Pembaruan Terbaru Google Chat dan Google Drive
•Penyakit Ginjal dan Hati: Mengkudu mengandung kalium tinggi, yang bisa berdampak buruk bagi penderita masalah ginjal atau hati. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi tersebut.
•Interaksi Obat: Mengkudu dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, jadi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen mengkudu.
•Ibu Hamil dan Menyusui: Wanita hamil dan menyusui disarankan berhati-hati dalam mengonsumsi mengkudu, kecuali atas rekomendasi medis.