Demi Turunkan Berat Badan, Aliando Lakukan Diet Ekstrem
Demi turunkan berat badan, Aliando rela lakukan diet ekstrem. -Penulis: Instagram @aliandooo-Eris
OKU EKSPRES - Aliando Syarief sempat mengalami peningkatan berat badan yang membuatnya merasa tidak nyaman.
Aktor yang dikenal lewat sinetron Ganteng-ganteng Serigala ini memutuskan untuk menurunkan berat badan setelah beratnya mencapai 92 kilogram.
Untuk mencapai tujuannya, Aliando menjalani diet ekstrem dengan pola makan yang sangat terbatas.
Aliando mengungkapkan bahwa dalam diet ekstrem tersebut, dia hanya makan satu kali sehari dan memilih makanan dengan kadar lemak yang sangat rendah, serta menghindari karbohidrat.
BACA JUGA:Chesea Berencana Pinjam Pemain Sayap Manchester United Jadon Sancho
BACA JUGA:Keuangan Bermasalah, Pogba Berencana Jual Rumah Mewah Rp57 Miliar
Dia tidak berkonsultasi dengan ahli gizi dan menyadari bahwa diet ini tidak dianjurkan untuk diikuti orang lain karena berpotensi membahayakan kesehatan.
Meskipun dietnya berisiko, Aliando tetap melakukannya dan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 12 kilogram, dari 92 kilogram menjadi 80 kilogram.
Dia menargetkan berat badan idealnya sekitar 73 hingga 75 kilogram, mengingat tinggi tubuhnya 172 cm.
Aliando menegaskan bahwa keputusan untuk menurunkan berat badan adalah keputusannya sendiri, bukan karena tekanan atau saran dari pihak lain.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Teh Hijau
"Gue kurus karena kemauan gue sendiri. Karena balik lagi kalau misalkan gue men-accept advice itu gue ngerinya malah gua suka hanya karena advice itu," ucap Aliando. (*)
BACA JUGA:Unsri Resmi Berstatus Sebagai Perguruan Tinggi Negeri Berbadan Hukum
- Tag
- Share
-
-
