5 Tanaman dan Buah Ini Bisa Jadi Herbal Alami untuk Membersihkan Paru-Paru Perokok
Jahe menjadi salahsatu tanaman yang bisa membersihkan paru-paru bagi perokok. -Foto: Klikdokter-Gus munir
Merokok dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kerusakan serius pada paru-paru, membuatnya menjadi hitam dan tidak sehat.
Paparan asap rokok yang berkepanjangan berpotensi menumpuk nikotin dalam paru-paru, mengakibatkan berbagai masalah kesehatan yang berkelanjutan.
Untuk mengurangi dampak buruk ini, menghentikan kebiasaan merokok adalah langkah yang sangat penting.
Selain itu, ada beberapa tanaman dan buah-buahan yang dapat membantu membersihkan paru-paru dan mendukung kesehatan pernapasan.
BACA JUGA:6 Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:35 Anggota DPRD OKU 2024-2029 Diambil Sumpah
Jahe
Konsumsi jahe secara teratur dapat membantu membersihkan paru-paru. Jahe memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu membersihkan saluran bronkial dari zat-zat berbahaya.
Menambahkannya ke dalam makanan atau teh dapat membuat pernapasan lebih lega.
Bawang Putih
Bawang putih dikenal memiliki kemampuan untuk membersihkan paru-paru.
Penelitian di Tiongkok menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih setidaknya dua kali seminggu dapat menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 44%.
BACA JUGA:Rayakan HUT RI, Gelar Lomba Yel-Yel hingga Joget Kursi
BACA JUGA:Kaget Pilihan
- Tag
- Share
-
-
