Manfaat Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Ilustrasi air jagung -foto:RRI-Putri
OKU EKSPRES - Jagung tidak hanya lezat untuk dikonsumsi, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama melalui air rebusannya.
Minuman alami ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh dan telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional. Berikut beberapa manfaat air rebusan jagung bagi kesehatan:
1. Menstabilkan Gula Darah
Air rebusan jagung dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Serat yang terkandung dalam jagung berperan dalam memperlambat penyerapan gula dalam tubuh, sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah yang berlebihan.
Untuk mendapatkan manfaat ini, rebuslah jagung bersama dengan tangkainya hingga matang, lalu konsumsi airnya secara rutin.
BACA JUGA:Melihat Lebih Dekat pada Smartphone Lipat Terbaru Oppo Find N5
2. Membantu Mengatasi Batu Ginjal
Minuman alami ini juga memiliki sifat diuretik yang membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan ginjal dari racun.
Kandungan asam sitrat dalam air rebusan jagung dapat mencegah pembentukan kristal dalam ginjal yang berpotensi menjadi batu ginjal. Campurkan rambut jagung dan daun keji beling dalam proses perebusan untuk hasil yang lebih optimal.
3. Menurunkan Kolesterol
Flavonoid dalam jagung muda berperan sebagai antioksidan alami yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Konsumsi air rebusan jagung secara teratur dapat mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah dan penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Tesla Resmi Perkenalkan Model Y Juniper dengan Desain dan Fitur Baru
- Tag
- Share
-
-
