5 Makanan Pemicu Asam Urat, Hindari Sebelum Terlambat!
I;ustrasi menderita asam urat. -Foto: rspp.co.id-Gus munir
OKU EKSPRES - Asam urat adalah salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan, padahal jika tidak ditangani dengan baik, dampaknya bisa cukup serius.
Mengonsumsi makanan tertentu dapat memperburuk kondisi ini, menyebabkan nyeri yang mengganggu.
Oleh karena itu, penting untuk memahami makanan yang dapat memperburuk asam urat agar dapat dihindari demi menjaga kesehatan tubuh.
Artikel ini akan membahas lima jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Maag, Jangan Sampai Salah Pilih!
BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Berkumur dengan Air Garam untuk Kesehatan Mulut
Dengan mengetahui dampak dari makanan-makanan tersebut, kamu bisa lebih baik dalam mengelola kadar asam urat dan mencegahnya meningkat.
Jangan anggap remeh, karena pola makan yang salah dapat memperburuk kondisi tubuhmu.
Berikut adalah daftar makanan yang dapat memperparah asam urat, yang dirangkum dari berbagai sumber:
Daging Merah
Daging merah, seperti sapi, kambing, atau domba, mengandung purin dalam jumlah tinggi. Purin adalah senyawa yang diubah tubuh menjadi asam urat.
BACA JUGA:4 Cara Ampuh Cegah Kram Otot Saat Main Basket
BACA JUGA:4 Kombinasi Makanan dengan Kopi Hitam yang Harus Kamu Hindari Demi Kesehatan
Oleh karena itu, konsumsi daging merah sebaiknya dibatasi atau bahkan dihindari.
- Tag
- Share
-
-
