7 Manfaat Luar Biasa dari Buah Pir Hijau untuk Kesehatan
Bir Hijau bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. -Foto: Tokopedia-Hesti
OKU EKSPRES - Buah pir hijau, yang merupakan salah satu varietas dari pohon pir, memiliki kulit berwarna hijau dan dikenal dengan rasa manis serta tekstur yang juicy dan lembut.
Salah satu varietas yang paling populer adalah pir Bartlett, meskipun ada juga beberapa jenis lain yang memiliki warna kulit serupa.
Buah ini berbentuk oval atau bulat dengan kulit halus dan kaya akan kandungan gizi.
Berikut adalah tujuh manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi pir hijau:
BACA JUGA:Awas! Ini 6 Makanan dan Minuman yang Tidak Cocok Bersama Kopi
BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Kesemutan di Tangan yang Mengganggu Aktivitas Sehari-hari
Sumber Nutrisi yang Kaya
Pir hijau mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin K, serta beberapa vitamin B.
Nutrisi ini berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh, pembekuan darah, dan metabolisme energi.
Meningkatkan Pencernaan
Dengan kandungan serat yang tinggi, pir hijau membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Pencernaan yang baik juga berperan dalam penyerapan nutrisi yang lebih optimal.
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehat untuk Meminimalkan Risiko Stroke
- Tag
- Share
-
-
