8 Langkah Merawat Kuku Agar Cantik dan Sehat

Reporter: Hesti |

Editor: Dedi Okes |

Senin , 04 Nov 2024 - 18:38

Ilustrasi merawat kuku. -Foto: marshabeauty.com-Hesti

Paparan berulang terhadap bahan tersebut dapat membuat kuku menjadi rapuh dan rentan terhadap kerusakan.

Pertahankan Pola Makan Sehat

Nutrisi yang tepat juga berperan dalam kesehatan kuku. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, protein, kalsium, dan vitamin, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan kuku.

Hindari Menggunakan Kuku sebagai Alat

Menggunakan kuku untuk menggosok, membuka, atau menggaruk dapat merusak permukaan kuku dan menyebabkan retakan.

Sebaiknya gunakan alat yang tepat untuk menghindari kerusakan pada kuku.

Potong Kuku Secara Teratur

Mengatur panjang kuku adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kuku. Potong kuku secara lurus dan hindari memotong terlalu pendek agar tidak menyebabkan iritasi atau infeksi.

Berikan Waktu Istirahat pada Kuteks

Meski menggunakan kuteks dapat menambah warna dan gaya, penggunaan yang terlalu sering dapat membuat kuku menjadi rapuh dan kuning.

Biarkan kuku beristirahat beberapa hari di antara aplikasi kuteks untuk memulihkan kondisinya.

Periksa Kesehatan Kuku Secara Berkala

8 langkah merawat kuku agar cantik dan sehat                            oku ekspres - kuku yang indah dan sehat merupakan elemen penting dari penampilan sehari-hari kita. 
selain memberikan daya tarik estetika, kondisi kuku juga mencerminkan kesehatan secara keseluruhan. 
oleh karena itu, penting untuk memberikan perawatan yang baik pada kuku. berikut adalah beberapa tips sederhana untuk menjaga kuku agar tetap cantik dan sehat:
bersihkan dengan lembut
rutin membersihkan kuku adalah langkah awal yang krusial. gunakan sikat khusus atau sikat gigi yang sudah tidak terpakai untuk membersihkan area bawah kuku dan sekitarnya dengan lembut. 
baca juga:buktikan sendiri! 8 cara ampuh untuk menjaga kulit tetap awet muda
baca juga:8 tanda kamu mungkin boros tanpa disadari, kenali dan atasi sekarang!
hindari menggosok terlalu keras agar tidak merusak permukaan kuku.
gunakan pelembap untuk kuku
kuku juga membutuhkan kelembapan agar tetap kuat dan sehat, sama seperti kulit. 
gunakan pelembap khusus untuk kuku atau minyak kuku secara teratur untuk menjaga kelembapan dan mencegah kuku menjadi kering serta rapuh.
lindungi kuku saat bekerja
jika sering terlibat dalam pekerjaan rumah tangga atau aktivitas lain yang melibatkan air atau bahan kimia, gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku. 
baca juga:pemerintah berencana lakukan pemutihan utang petani, nelayan dan umkm
baca juga:tips aman menggunakan aluminium foil agar kualitas makanan tetap terjaga
paparan berulang terhadap bahan tersebut dapat membuat kuku menjadi rapuh dan rentan terhadap kerusakan.
pertahankan pola makan sehat
nutrisi yang tepat juga berperan dalam kesehatan kuku. pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, protein, kalsium, dan vitamin, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan kuku.
hindari menggunakan kuku sebagai alat
menggunakan kuku untuk menggosok, membuka, atau menggaruk dapat merusak permukaan kuku dan menyebabkan retakan. 
sebaiknya gunakan alat yang tepat untuk menghindari kerusakan pada kuku.
baca juga:waspada! oku potensi terjadi banjir, ini kata bmkg
baca juga:hati-hati! ini 10 tanda orang sebenarnya ingin meniru hidup anda
potong kuku secara teratur
mengatur panjang kuku adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kuku. potong kuku secara lurus dan hindari memotong terlalu pendek agar tidak menyebabkan iritasi atau infeksi.
berikan waktu istirahat pada kuteks
meski menggunakan kuteks dapat menambah warna dan gaya, penggunaan yang terlalu sering dapat membuat kuku menjadi rapuh dan kuning. 
biarkan kuku beristirahat beberapa hari di antara aplikasi kuteks untuk memulihkan kondisinya.
periksa kesehatan kuku secara berkala
jika mengalami masalah seperti perubahan warna, bentuk, atau tekstur kuku, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan kuku. 
baca juga:kecombrang, dari aroma segar hingga cegah kanker, apa saja manfaatnya?
baca juga:tewas kecelakaan, diduga saat bawa kabur mobil curian
masalah kuku yang tidak ditangani dapat menjadi indikator kondisi kesehatan yang lebih serius.
dengan mengikuti tips-tips sederhana di atas, kamu dapat menjaga kuku agar tetap indah dan sehat dalam jangka panjang. 
ingatlah bahwa kesehatan kuku mencerminkan kesehatan kita secara keseluruhan, jadi jangan abaikan perawatan untuk kuku anda. (*)