Buktikan Sendiri! 8 Cara Ampuh untuk Menjaga Kulit Tetap Awet Muda
Ilustrasi kulit tetap awet muda. -Foto: metamorworks/shutterstcock-Hesti
OKU EKSPRES - Penuaan adalah proses yang tidak dapat dihindari, namun kamu bisa mengambil langkah-langkah untuk mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit.
Dengan rutinitas perawatan yang tepat serta gaya hidup yang sehat, kamu dapat membuat kulit tetap segar, kenyal, dan berseri. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:
Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Sinar UV merupakan salah satu faktor utama yang mempercepat penuaan kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan.
Pakailah topi atau payung ketika berada di luar untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan.
BACA JUGA:8 Tanda Kamu Mungkin Boros Tanpa Disadari, Kenali dan Atasi Sekarang!
BACA JUGA:Pemerintah Berencana Lakukan Pemutihan Utang Petani, Nelayan dan UMKM
Pilih Produk Perawatan Kulit Anti-Penuaan
Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin C, vitamin E, retinol, atau asam hialuronat.
Antioksidan berfungsi untuk melawan radikal bebas yang merusak kulit, sedangkan retinol membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit tetap kenyal.
Eksfoliasi Secara Rutin
Lakukan eksfoliasi 2-3 kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit baru. Pilih eksfoliator yang lembut agar tidak merusak lapisan kulit.
Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan.
BACA JUGA:Tips Aman Menggunakan Aluminium Foil agar Kualitas Makanan Tetap Terjaga
- Tag
- Share
-
-
