Manfaat Menakjubkan Jantung Pisang untuk Kesehatan Anda
Ilustrasi Manfaat Jantung Pisang -foto:klikdokter.com-Hesti
Menjaga Kesehatan Usus
Serat dalam jantung pisang baik untuk mikrobioma usus, mengurangi risiko kanker usus, dan berfungsi sebagai prebiotik.
BACA JUGA:Kenali Bahaya Angin Duduk, Gejala Sepele yang Bisa Berujung Serangan Jantung
BACA JUGA:3 Kesalahan Saat Memasak Telur yang Perlu Kalian Ketahui
4. Mendukung Produksi ASI
Jantung pisang mengandung laktagogum yang dapat merangsang produksi hormon oksitosin dan prolaktin, penting untuk meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Ini juga bermanfaat untuk kesuburan wanita dan kesehatan rahim.
5. Mencegah Pembesaran Prostat
Jantung pisang dapat membantu mencegah masalah urologis seperti pembesaran prostat berkat senyawa asam sitrat dan asam amino yang bersifat antiinflamasi, serta antioksidan seperti quercetin.
6. Mencegah Pengeroposan Tulang
Senyawa quercetin dan catechin dalam jantung pisang membantu mencegah pengeroposan tulang, ditambah dengan kandungan zinc yang juga berperan dalam kesehatan tulang.
7. Mengatasi Diabetes dan Anemia
Tingginya kandungan serat dalam jantung pisang membantu mengatur kadar gula darah dengan memperlambat konversi karbohidrat menjadi gula. Jantung pisang juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah, membantu dalam mengatasi anemia.
BACA JUGA:Orang Aborsi Masih Bisa Hamil Lagi? Berikut Penjelasan Dokter Kandungan
BACA JUGA:9 Tanda Pria Diam-Diam Ingin Putus, Kenali Sebelum Terlambat
Semoga informasi ini memberi pemahaman baru tentang potensi kesehatan dari jantung pisang. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan adalah investasi terbaik untuk diri kita. Selamat menikmati kelezatan dan manfaat dari jantung pisang!
- Tag
- Share
-
-
