Menggali Khasiat Kayu Manis, Lebih dari Sekadar Penambah Rasa
Ilustrasi kayu manis yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: fahum.umsu.ac.id-Hesti
Selain menambah rasa, kayu manis juga berkhasiat sebagai obat alami untuk menurunkan tekanan darah.
Penelitian dalam Jurnal Nutrition menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita diabetes tipe 2.
Mendukung Kesehatan Jantung
Kayu manis dapat mengurangi risiko penyakit jantung, penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Konsumsi sekitar 1,5 gram (sekitar 3/4 sendok teh) kayu manis per hari dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL (jahat).
BACA JUGA:P Diddy Mulai Jalani Sidang
BACA JUGA:Polres OKU Selatan Sukses Juara Lomba PKS Tingkat Polda Sumsel
Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat secara signifikan menurunkan tekanan darah jika dikonsumsi secara konsisten selama minimal 8 minggu, yang berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit jantung.
Mencegah Kanker
Manfaat penting lainnya dari kayu manis adalah kemampuannya dalam mengurangi risiko kanker dengan cara menghambat perkembangan sel kanker.
Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan efektivitas kayu manis dalam pencegahan kanker.
Menstabilkan Berat Badan
Kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh.
BACA JUGA:Pemkab OKU Selatan Percepat Penghitungan TPP 2025
BACA JUGA:Rumah di Desa Sura Terbakar, Kerugian Capai Ratusan Juta Rupiah
- Tag
- Share
-
-
