Manfaat Air Rebusan Kunyit untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 08 Oct 2024 - 12:01

Ilustrasi: Air Rebusan Kunyit-Photo:istimewa-Hesti

Jika Anda sudah rutin mengonsumsi air rebusan kunyit namun tidak melihat perbaikan pada kondisi kesehatan Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

BACA JUGA:Cegah Stunting, Bangun Sumur Bor

manfaat air rebusan kunyit untuk kesehatan dan cara membuatnya                             
oku ekspres-double kunyit bukan hanya dikenal sebagai bumbu dapur yang menambah cita rasa masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama dalam bentuk air rebusannya. berikut beberapa manfaat air rebusan kunyit bagi kesehatan tubuh kita.
meningkatkan daya tahan tubuh
kunyit mengandung senyawa antivirus dan antibakteri yang dapat membantu memperkuat sistem imun. konsumsi air rebusan kunyit secara rutin dapat menjaga daya tahan tubuh anda.
mencegah komplikasi kardiovaskular
kandungan antioksidan dalam kunyit bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem peredaran darah. minum air rebusan kunyit setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung, terutama bagi mereka yang menjalani prosedur medis seperti bypass arteri koroner.
mengurangi risiko kanker
sifat antikanker kunyit membantu mencegah kerusakan sel dan pembentukan tumor. dengan demikian, konsumsi air rebusan kunyit dapat membantu menurunkan risiko kanker.
baca juga:8 bahan alami yang bisa mengatasi batuk berdahak
baca juga:manfaat tape singkong untuk kesehatan
mencegah penyakit alzheimer
air rebusan kunyit secara teratur dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan peradangan yang berkaitan dengan penyakit degeneratif seperti alzheimer. kunyit juga berperan dalam memperlambat mutasi protein yang berhubungan dengan penyakit neurodegeneratif.
menurunkan resiko diabetes
kunyit telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengurangi risiko diabetes. anda juga dapat mempertimbangkan suplemen kunyit untuk manfaat tambahan.
menjaga kesehatan hati
kunyit dapat membantu mengoptimalkan fungsi hati dan melindungi sel-sel hati dari kerusakan. mengonsumsi air rebusan kunyit secara teratur juga dapat mencegah gangguan pada organ ini.
mendukung kesehatan paru-paru
kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan paru-paru, termasuk meredakan gejala penyakit seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (ppok). penelitian menunjukkan kunyit dapat membantu mengobati berbagai kondisi terkait paru.
baca juga:shin tae-yong waspadai kondisi fisik pemain
baca juga:neymar beli villa miliki desain khas bali dengan harga rp133 miliar
cara membuat air rebusan kunyit :
untuk mendapatkan manfaat dari kunyit, anda bisa membuat air rebusan kunyit dengan langkah-langkah berikut:
siapkan empat gelas air matang dan satu ruas kunyit yg telah dihaluskan atau satu sendok bubuk kunyit
rebus air hingga mendidih.
tambahkan kunyit ke dalam air mendidih.
biarkan mendidih selama beberapa menit.
saring air rebusan ke dalam gelas, tunggu hingga hangat, dan nikmati.
anda juga bisa menambahkan bahan alami lain seperti susu, madu, lada hitam, lemon, atau jahe untuk meningkatkan rasa dan efektivitasnya.
baca juga:jadi anggota dewan, uya kuya bakal tetap bergaya nyentrik
baca juga:kevin - vicy melanie dikaruniai anak pertama 
jika anda sudah rutin mengonsumsi air rebusan kunyit namun tidak melihat perbaikan pada kondisi kesehatan anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
baca juga:cegah stunting, bangun sumur bor
baca juga:bedeng 6 pintu terbakar, kerugian diduga mencapai puluhan juta rupiah