Efek Samping Minum Kopi Saat Perut Kosong
Minum kopi saat perut kosong bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan. -Foto: Umsu-Gus munir
OKU EKSPRES - Kopi sering menjadi pilihan favorit banyak orang sebagai minuman pertama di pagi hari.
Ini karena kandungan kafein dalam kopi mampu memberikan dorongan energi serta membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Namun, penting untuk diketahui bahwa meminum kopi saat perut kosong, terutama di pagi hari, dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Kebiasaan ini, jika dilakukan secara terus-menerus, bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan memengaruhi keseimbangan tubuh. Berikut penjelasan lengkap mengenai efek sampingnya.
BACA JUGA:Tips Menghilangkan Bau Tak Sedap pada Sepatu
BACA JUGA:Sayap Ayam Goreng Bawang Putih: Gurihnya Lezat dalam Setiap Gigitan
Dampak Negatif Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Mengacu pada berbagai sumber, berikut beberapa efek samping minum kopi di pagi hari saat perut kosong yang sebaiknya diwaspadai:
Meningkatkan Produksi Asam Lambung
Salah satu efek utama dari kebiasaan ini adalah peningkatan produksi asam lambung.
Kafein dalam kopi memicu pelepasan asam lambung, yang dapat memperburuk kondisi bagi penderita gangguan pencernaan, seperti maag atau acid reflux.
Karena perut kosong, tidak ada makanan yang bisa menetralisir asam tersebut, sehingga bisa mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan rasa nyeri atau perih.
BACA JUGA:Sensasi Lembut yang Manis: Resep Mousse Cokelat Tanpa Ribet
- Tag
- Share
-
-
