Tips Hentikan Cegukan Bagi Orang Dewasa
Ilustrasi cegukan. -Foto; Shutterstock/9nong-Gus munir
OKU EKSPRES - Cegukan adalah kondisi umum yang dapat dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Meskipun biasanya tidak berbahaya, cegukan yang berlangsung lama bisa sangat mengganggu.
Cegukan terjadi karena kontraksi tiba-tiba dan tidak teratur pada diafragma, otot yang memisahkan rongga dada dan perut.
etika ini terjadi, udara masuk ke paru-paru dengan cepat, dan pita suara menutup, menghasilkan suara "hik" yang khas.
BACA JUGA:Pejabat ASN Kumpulkan Kades dan Massa di Muba Dukung Salah Satu Paslon
BACA JUGA:Kejari OKU Timur Kembalikan Rp 2,477 Miliar ke Kas Daerah
Beberapa penyebab umum cegukan antara lain makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, konsumsi alkohol, perubahan suhu mendadak, atau stres emosional.
Berikut adalah beberapa metode yang bisa dicoba untuk menghentikan cegukan pada orang dewasa.
Cara Mengatasi Cegukan pada Orang Dewasa:
Minum Air Dingin
Meminum air dingin perlahan dapat membantu merangsang saraf vagus yang bertanggung jawab atas refleks cegukan. Cobalah menelan beberapa teguk air tanpa berhenti bernapas.
Menahan Napas
Tarik napas dalam-dalam, tahan selama mungkin, lalu hembuskan perlahan. Ini dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang membantu mengontrol kontraksi diafragma.
BACA JUGA:Puluhan Massa Tuntut Keadilan di Kantor Bawaslu Empat Lawang
- Tag
- Share
-
-
