Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan
Ilustrasi Jus Wortel untuk Kesehatan-Photo:istimewa-Gilbert GAFFIN pramudya
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam wortel dapat membantu melindungi otak dari stres oksidatif dan peradangan, yang berpotensi meningkatkan fungsi kognitif dan mencegah penurunan kognitif terkait usia.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jus wortel rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan seratnya juga dapat membantu merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Resep Gethuk Singkong
BACA JUGA:Resep Tengkleng Kambing
Dengan berbagai manfaat tersebut, mengonsumsi jus wortel secara rutin dapat menjadi bagian dari diet sehat yang mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.
Namun, penting untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan seimbang dan tidak menggantikan konsumsi sayur dan buah segar lainnya.
BACA JUGA:5 Tips Menggunakan Bedak Setelah Sunscreen, Wajib Pakai Spons
BACA JUGA:Apakah Sayuran Ada yang Tidak Mengandung Gula? Berikut Penjelasannya
- Tag
- Share
-
-
